睡眠
最終更新：
sesaeditor 2023年09月26日(火) 15:12:11履歴
睡眠/概要 
| 睡眠 |
|---|
 |
 サバイバーは定期的に眠る必要があります。 十分な休息時間を経て代表的なムードルの1つである倦怠感を改善することができます。 |
睡眠と倦怠感の関係
| MODで可視化された倦怠感 |
|---|
 |
通常プレイでは倦怠感の数値の変化を見ることはできずムードル表示で現在の状態を判断することになる。
倦怠感
睡眠によって改善される代表的なムードルの1つ。
時間の経過と共に自動的に蓄積していく。最大値に達しない限り停止することはない。
改善せずに悪化させた場合、付与されるデバフが重くなるが気絶したり死亡したりするようなことはない。
1週間不眠でも1年不眠でも死ぬことはない。安全地帯で過ごすなら完全無視できるムードル。
時間の経過と共に自動的に蓄積していく。最大値に達しない限り停止することはない。
改善せずに悪化させた場合、付与されるデバフが重くなるが気絶したり死亡したりするようなことはない。
1週間不眠でも1年不眠でも死ぬことはない。安全地帯で過ごすなら完全無視できるムードル。
倦怠感のゲーム内表示
ネガティブなムードルとして画面右上に表示される。
 | うとうとする | ゲーム内テキスト | 段階 | 効果 |
|---|---|---|---|---|
| 横になったほうがいい。 | 60% | [近接攻撃力:-50%][視覚範囲低下][持久力の回復速度低下] |
 | 疲れた | ゲーム内テキスト | 段階 | 効果 |
|---|---|---|---|---|
| 認識能力が低下している。 | 70% | [近接攻撃力:-80%][視覚範囲さらに低下][持久力の回復速度低下] |
 | とても疲れた | ゲーム内テキスト | 段階 | 効果 |
|---|---|---|---|---|
| 認識能力が大幅に低下している。 | 80% | [近接攻撃力:-90%][視覚範囲大幅に低下][持久力の回復速度さらに低下] |
 | 凄く眠い | ゲーム内テキスト | 段階 | 効果 |
|---|---|---|---|---|
| 意識を失う可能性がある。 | 90% | [近接攻撃力:-95%][視覚範囲限界まで低下][持久力の回復停止] |
倦怠感の蓄積による主な弊害
| 視覚範囲の低下/ビジョンコーンと意識半径 | |
|---|---|
| 通常 | 凄く眠い |
| 意識半径内であれば後方にいるゾンビも見える。 | [意識半径70%][ビジョンコーン50%]斜め前方に大きな死角ができる。 |
 |  |
| 近接戦闘能力の低下 | |
|---|---|
 |  [疲れた]のデバフ[近接攻撃力:-80%]の時点で厳しい。 視覚範囲の低下で危険予知も遅れるし、 銃で狙えない死角が増えるのも痛い。 持久力が回復しなくなるからそのうち動けなくなる…。 よいこのサバイバーのみんな! 夜はちゃんと眠るようにしましょう! ナニーバニーに叱られるのはザカリーバニーだけで十分です。 |
倦怠感に関わる特性
 | 不眠 | ポイント変動 | 効果 | ゲーム内説明 | 反発 |
|---|---|---|---|---|---|
| -2 | [倦怠感最大値:+30%] | 必要とする睡眠時間が少なくなります。 | 寝ぼすけ | ||
 | 寝ぼすけ | ポイント変動 | 効果 | ゲーム内説明 | 反発 |
| +4 | [倦怠感最大値:-30%] | 必要とする睡眠時間が多くなります。 | 不眠 | ||
| 備考 | 参考/倦怠感蓄積値:16時間あたりの参考値 | ||||
| 睡眠時間の増減のような表記だが、実際は倦怠感の最大値の増減で睡眠時間に影響はない。 | [通常]0.60[不眠]0.45[寝ぼすけ]0.84 | ||||
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | |
|---|---|---|---|
| 倦怠感の最大値 | 130% | 100% | 70% |
| 実値 | 1.3 | 1.0 | 0.7 |
MODの可視化では実値[1.3]も[0.7]も、[1.0]の割合表示に変換されており相対的に[倦怠感の蓄積速度]が早くなる。
本来可視化されたステータスではないこと、[倦怠感→眠気]と表記を変えて考えれば一応意味は通じる。
1日あたりの倦怠感の蓄積量
| 1日あたりの倦怠感の蓄積量 |
|---|
| 8:00〜24:00を1日の活動時間と想定した場合の倦怠感の変動を調査。 倦怠感の増減が起きる余計な行動は一切しない。 |
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
|---|---|---|---|---|
| 倦怠感 | 45% | 60% | 83% | 何も活動しない場合の蓄積量はほぼ一定する。 1日あたりでみれば結果として睡眠時間が変動している。 一見すると[不眠]がとても有利に思えるが、生活リズムが崩れてしまう弊害がある。 |
| 必要な睡眠時間 | 4時間 | 6時間 | 9時間 |
| 内部数値的なこと | |
|---|---|
| 実際の倦怠感蓄積は[0.6]で一律だが前述の通り倦怠感の最大値が違う。 | |
| 通常 | 0.6÷1.0=0.6 |
| 寝ぼすけ | 0.6÷0.7=0.85 |
| 不眠 | 0.6÷1.3=4.6 |
 [不眠]はなかなか疲れなくて就寝時間がバラバラになりがち。 寝ることで時間早めたい時も寝れなくて不利になるよ。 怪我と痛みとの相性が悪い…。[睡眠薬]が必要になってくるわ。 [寝ぼすけ]はすぐ疲れるから規則正しい生活にすると、無理して活動する時間が増えるわ。 銃はまだなんとかなるけど、近接戦闘との相性が悪い。 怪我を安全に治したい時は[寝ぼすけ]の方がたくさん寝れて有利。 倦怠感が90%以上になるのが早いから痛みも無視できるよ。 [不眠]は現実の不眠症をゲーム内で見事に再現していますね! [寝ぼすけ]も面白い[特性]です。 自分にあった特性を選ぶといいでしょう。 どちらの[特性]も選択しない通常が一番バランスがいいです。 |
運動による倦怠感への影響
| 運動するサバイバー | 斧を振り続けるサバイバー |
|---|---|
 |  |
| 持久力 |
|---|
 |
持久力の詳細は[持久力?]にて。
| 運動直後の倦怠感 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
| 倦怠感 | 4.1% | 5.8% | 7.7% | 運動はスクワット1時間。その直後の蓄積量 |
| 運動後、"休息"した7時間の倦怠感 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
| 倦怠感 | 21% | 31% | 39% | 運動はスクワット1時間。持久力の低下を休息で回復した7時間後の蓄積量。 |
| 運動後7時間の倦怠感 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
| 倦怠感 | 23% | 38% | 44% | 運動はスクワット1時間。持久力の低下を放置した7時間後の蓄積量。 |
| 持久力を0に維持した7時間の倦怠感 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
| 倦怠感 | 77% | 105% | 161% | 持久力の値を0に維持して7時間経過した後の蓄積量。 [寝ぼすけ]はわずか4時間で倦怠感100%に。 対して[不眠]は9時間も活動できる。 |
| 倦怠感100%までの時間 | ||||
| 時間 | 9時間 | 6.6時間 | 4.3時間 | |
| 持久力が低下するほど倦怠感の蓄積速度が早まるため、持久力を休息で素早く回復すれば倦怠感の余分な上昇を防げる。 持久力が著しく低下した状態で回復せずに歩き回っていると倦怠感が通常の数倍の早さで蓄積してしまう。 |
| ゾンビ50体を倒す際の蓄積量 | ||||
|---|---|---|---|---|
| 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | 備考 | |
| 倦怠感 | 2% | 2.8% | 3.8% | 斧スキル10の消化斧でゾンビを50体確殺した直後の蓄積量。 ゾンビ100体殲滅で1時間分の運動と同程度になる。 あくまでも目安。ゾンビ戦闘でどの程度消耗するのかの参考に。 |
 戦いで無理をすればするほど倦怠感が余計に増えてどんどん弱っていくのね。 [持久力]の低下に気をつけてマメに休んだ方がよさそう。 |
寝具
睡眠を得るための家具。
[倦怠感:30%]以上の時に右クリックメニュー[睡眠をとる]で睡眠状態に移行する。
[寝床の品質]によって睡眠による倦怠感の回復速度が変化する。
品質が[普通]や[悪い]だと完全に回復する前に目が覚めたり、起床後に回復した倦怠感が一部返還されたりなどの弊害がある。
さらに稀に首を痛める場合がある。
[倦怠感:30%]以上の時に右クリックメニュー[睡眠をとる]で睡眠状態に移行する。
[寝床の品質]によって睡眠による倦怠感の回復速度が変化する。
品質が[普通]や[悪い]だと完全に回復する前に目が覚めたり、起床後に回復した倦怠感が一部返還されたりなどの弊害がある。
さらに稀に首を痛める場合がある。
| ベッド | ソファー | 椅子 |
|---|---|---|
| [寝床の品質:良い] | [寝床の品質:普通] | [寝床の品質:悪い] |
 |  |  |
| 車の座席 | 床:地面で寝る |
|---|---|
| [寝床の品質:普通] | 倦怠感が[凄く眠い]になった時のみ選択できる。 |
 |  |
睡眠時間目安
| 寝床品質 | 良い | 普通 | 悪い | 床 |
|---|---|---|---|---|
| 倦怠感45% | 4時間 | 5時間 | 6時間 | 眠れない |
| 倦怠感の残留 | ||||
| なし | 13%残留 | 30%残留 | 眠れない | |
| 寝床品質 | 良い | 普通 | 悪い | 床 |
|---|---|---|---|---|
| 倦怠感60% | 6時間 | 7時間 | 8時間 | 眠れない |
| 倦怠感の残留 | ||||
| なし | 9%残留 | 22%残留 | 眠れない | |
| 寝床品質 | 良い | 普通 | 悪い | 床 |
|---|---|---|---|---|
| 倦怠感83% | 9時間 | 10時間 | 11時間 | 眠れない |
| 倦怠感の残留 | ||||
| なし | 4%残留 | 11%残留 | 眠れない | |
| 寝床品質 | 良い | 普通 | 悪い | 床 |
|---|---|---|---|---|
| 倦怠感100% | 11時間 | 12時間 | 14時間 | 9時間 |
| 倦怠感の残留 | ||||
| なし | なし | 15%残留 | 40%残留 | |
 寝床品質が悪いと途中で目が覚めて倦怠感が残ってしまうよ。 床で寝ると約半分しか回復できない…。 極限まで疲れると品質が悪くても最後まで眠れるようになるけど、できれば良い品質のベッドで眠った方がいいわね。 |
睡眠障害
| "眠れないほどの痛みを感じている"サバイバー |
|---|
| 睡眠することができなくなる。 起床後の倦怠感の残留量がより多くなる。 |
 |
| 凄く眠い | 段階 | 倦怠感の最終段階である[凄く眠い]になると[痛み]を無視して睡眠できる。 |
|---|---|---|---|
| 90% |
| "凍えている"サバイバー |
|---|
| 睡眠中に[凍えている]ムードルになった時点で目が覚める。 既に[凍えている]状態で睡眠に入ると高い確率で目覚めてしまう。 ちなみに暑さで目覚めることはない。 |
 |
冬に暖房付けずに車で寝ると確実に目が覚めるわね。 電気停止後の屋内の寒さにも要注意よ。 睡眠中は一気に体温下がって風邪引いちゃうから厄介だわ。 |
ゾンビの睡眠への影響
| 睡眠を妨害するゾンビ | ゾンビの隣で |
|---|---|
| ゾンビがうるさくて眠れない。 | ゾンビがサバイバーの視界に入ってさえいなければ、ゾンビのすぐ隣でも眠れる。 |
 |  |
睡眠中のゾンビの干渉
| 接触で目覚める | 絶対に起きないサバイバー |
|---|---|
| ゾンビに攻撃される寸前で目覚める。 すぐに[Space]でゾンビを押せばギリギリ避けられる。 後方からの接触では高確率で咬まれる。 | 熟睡しすぎると咬まれても起きない。死ぬまで起きない。 死んだ時点で目覚めるが既に死んでるためまたすぐに寝る。 次に起きる時はゾンビになっている。 |
 |  |
| 車は安全 |
|---|
| サバイバーが目覚めるまでゾンビは何もせず待っててくれる。 目覚めると急に車を叩き始める。 ただし窓が開いてると普通に攻撃されるため注意。 |
 |
 車には優しいゾンビ…。 不自然な手加減だからこれはそのうち修正されるかも。 |
倦怠感を増減するアイテム
倦怠感を減少させる
ゲーム内表記[疲労=倦怠感][-1=1%の低下]となる。
 | ビタミン剤 | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 0.2 | [疲労:-2][10回使用可能] | |||
| 備考 | ||||
| [倦怠感]を2%下げる。[空腹/喉の渇き]の増減を気にせず飲める。低下の値が低いため何度も飲む手間がかかる。 病院に置いてそうで置いてない。民家の洗面所でよく見つかる。 | ||||
 | コーヒービーンズ チョコレート | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 0.1 | [疲労:-5][空腹:-5][悲しみ:-10] | |||
| 備考 | ||||
| [空腹/悲しみ]を改善しつつ[倦怠感]を5%下げる。軽くて優秀。 お菓子ストレージにあるが店種によってはない。他のアイテムと比較すると希少。 | ||||
 | コーヒー(飲み物) | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 1.1 | [疲労:-8][空腹:-5][喉の渇き:-10][悲しみ:-5] | |||
| 備考 | ||||
| [倦怠感]を8%も下げる。マグカップをたくさん集めて備蓄すると便利。弱点は重いこと。 コーヒーから作る調理品。 | ||||
 | コーヒー | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 0.67 | [疲労:-50][空腹:-30][喉の渇き:+60][悲しみ:+20][飲み物に6回投入できる] | |||
| 備考 | ||||
| 最強の[倦怠感]回復アイテム。[喉の渇き/悲しみ]を犠牲に[倦怠感]を50%も下げる。 民家のキッチンやスーパーマーケットで見つかる。 | ||||
 [コーヒー]と[ボトル(水)]と[書籍]の組み合わせが強力よ。 でも水が不足してる時にやると死ぬから注意してね。 どれも便利だけど、自分用のコーヒーショップを開店するのも楽しいと思うわ。 まあ商品全部盗品なんだけど…。 |
倦怠感の蓄積速度を速くする
 | コーヒー(飲み物) | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 0.2 | 倦怠感の蓄積速度を速くする。 | |||
| 備考 | ||||
| 10回繰り返しの服用で[ヘルス:-50%]11回目で[ヘルス:-80%]12回目で[ヘルス:-100%] 単純な回数による判定ではなく睡眠薬独自の蓄積値で、1日経過しても完全に抜けない。 [痛み]を無視して眠るための手段の1つ。[特性:不眠]でも必要になる。 漂白剤と同じように自殺の用途としても使える。 | ||||
| 睡眠薬服用後/倦怠感100%まで | ||||
|---|---|---|---|---|
| 飲む回数 | 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | |
| 1-2回 | 1時間20分 | 1時間20分 | 1時間 | |
| 3回 | 30分 | 30分 | 20分 | 備考 |
| 5回 | 20分 | 20分 | 20分 | 複数の摂取でより加速する。[特性]の影響はほとんどない。 |
 | ビール瓶 | 負荷 | 効果 | |
|---|---|---|---|---|
| 0.4 | 倦怠感の蓄積速度を速くする。[酔っ払い]ムードルの蓄積値が高まる。 [空腹度:-9][喉の渇き:-13][悲しみ:-16][料理に投入可能] | |||
| 備考 | ||||
| [痛み]を無視して眠るための手段の1つ。[特性:不眠]でも必要になる。 [空腹/悲しみ]の解消手段としても優秀。 お酒は他にも種類があるがここでは割愛する。 | ||||
| ビール飲酒後 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 飲む回数 | 不眠 | 通常 | 寝ぼすけ | ムードル | |
| 1本 | 1時間40分で49% | 1時間40分で50% | 1時間40分で50% | なし | |
| 2本 | 1時間40分で96% | 1時間40分で98% | 1時間40分で100% | ほろ酔い | |
| 4本 | 1時間で100% | 1時間で100% | 50分で100% | ほろ酔い | |
| 6本 | 50分で100% | 50分で100% | 50分で100% | 酔っている | |
| 8本 | 50分で100% | 50分で100% | 50分で100% | 酩酊 | |
| 備考 | |||||
| 1本の飲酒では50%で加速効果が切れる。2本で100%まで進む。4本以降さらに加速する。 8本は飲む手間で8本分の影響が出る前に100%に達してしまう。 | |||||
どちらも便利なアイテムです。 休日に朝からビールを飲んで1日を眠りの日にするのも悪くない選択でしょう。 |
睡眠まとめ
 ProjectZomboidの主要コンテンツの1つが睡眠です! 1日の終わりを締めくくる大事な要素よね。 眠る場所はできるだけ快適に安全にしたいな。 [特性:不眠]で睡眠薬に頼る生活も[特性:寝ぼすけ]でコーヒーに頼る生活も面白いと思う。 ゲームをより困難にすることでアイテム探しが楽しめますね! |
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